PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TERHADAP DAYA TAHAN KECEPATAN TENDANGAN ATLET PEMULA PERISAI DIRI RANTING WALIKOTA

Authors

  • Ferdinan Buni Hau Universitas Persatuan Guru 1945 NTT
  • Martina Dewi Lengo Universitas Persatuan Guru 1945 NTT
  • Lukas Dairo Bili Universitas Persatuan Guru 1945 NTT

Keywords:

Latihan kuda-kuda, daya tahan kecepatan tendangan, atlet pemula, perisai diri.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kuda-kuda terhadap daya tahan kecepatan tendangan atlet pemula Perisai Diri Ranting Walikota. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh masih rendahnya kemampuan daya tahan kecepatan tendangan atlet pemula dalam melakukan tendangan cepat dan berulang-ulang saat latihan maupun pertandingan. Oleh karena itu, diperlukan metode latihan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan fisik atlet, khususnya pada aspek daya tahan kecepatan tendangan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan desain eksperimen. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 atlet pemula Perisai Diri Ranting Walikota. Instrumen penelitian menggunakan tes tendangan sabit selama 10 detik dengan dua kali kesempatan dan skor tertinggi digunakan sebagai hasil pengukuran. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes awal (pre-test), pemberian perlakuan latihan kuda-kuda selama masa latihan, dan tes akhir (post-test). Teknik analisis data menggunakan uji statistik t-test untuk mengetahui pengaruh latihan yang diberikan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata tes awal sebesar 14,3 meningkat menjadi 23,7 pada tes akhir dengan selisih peningkatan sebesar 9,4. Hasil analisis data diperoleh nilai thitung sebesar 10,49 lebih besar dari t tabel sebesar 2,262 pada taraf signifikan 5% (df = 9). Persentase peningkatan yang diperoleh sebesar 65,7%. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan kuda-kuda berpengaruh signifikan terhadap peningkatan daya tahan kecepatan tendangan atlet pemula Perisai Diri Ranting Walikota.

 

References

Ananda, R. (2023). Pengaruh latihan dasar pencak silat terhadap kondisi fisik atlet pemula. Jurnal Olahraga Prestasi, 5(2).

Anwar, M. (2018). Pengaruh kekuatan otot tungkai terhadap daya tahan tendangan atlet pencak silat. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 7(1).

Bompa, T. O., & Haff, G. G. (2019). Periodization: Theory and methodology of training (6th ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.

Dewi, N. P. (2021). Pengaruh latihan stabilitas terhadap daya tahan kecepatan atlet bela diri. Jurnal Keolahragaan dan Kesehatan, 4(1).

Firmansyah, A. (2020). Hubungan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan tendangan pada atlet pencak silat. Jurnal Pendidikan Olahraga, 8(2).

Harsono. (2017). Coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching. Jakarta: Rajawali Pers.

Hidayat, A. (2019). Pengaruh latihan fisik terhadap peningkatan daya tahan atlet pencak silat. Jurnal Ilmu Keolahragaan Indonesia, 6(2).

Lubis, A. (2018). Teknik dasar pencak silat dan aplikasinya dalam pembelajaran pendidikan jasmani. Bandung: Alfabeta.

Nugroho, R. (2022). Pengaruh latihan kuda-kuda terhadap daya tahan fisik atlet pencak silat. Jurnal Olahraga Nusantara, 5(1).

Pratama, Y. (2016). Dasar-dasar gerakan pencak silat. Surabaya: Unesa Press.

Putra, D. (2022). Latihan kuda-kuda untuk peningkatan daya tahan otot tungkai atlet pencak silat. Jurnal Prestasi Olahraga, 3(2).

Rahmawati, D. (2017). Pengaruh latihan kuda-kuda terhadap keseimbangan tubuh atlet pencak silat. Jurnal Keolahragaan Indonesia, 5(1).

Rizky, A. (2021). Hubungan daya tahan kecepatan dengan performa tendangan atlet pencak silat. Jurnal Pendidikan Jasmani, 4(2).

Santoso, E. (2021). Pengaruh latihan interval terhadap daya tahan kecepatan atlet pencak silat. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 6(1).

Sugiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.

Susanto, H. (2016). Pengaruh latihan keseimbangan terhadap peningkatan keterampilan tendangan pencak silat. Jurnal Olahraga Indonesia, 4(1).

Wulandari, I. (2020). Pengaruh latihan kuda-kuda terhadap kemampuan tendangan atlet pemula pencak silat. Jurnal Keolahragaan, 7(2).

Yusuf, M. (2023). Efektivitas latihan kuda-kuda dinamis terhadap performa atlet pencak silat. Jurnal Ilmu Keolahragaan Modern, 5(1).

Downloads

Published

2026-05-23

How to Cite

Buni Hau, F., Lengo, M. D., & Bili, L. D. (2026). PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TERHADAP DAYA TAHAN KECEPATAN TENDANGAN ATLET PEMULA PERISAI DIRI RANTING WALIKOTA. Jurnal Sport & Science 45, 8(1), 48–54. Retrieved from https://ejournal.upg45ntt.ac.id/jss/article/view/700

Issue

Vol. 8 No. 1 (2026): Jurnal Sport & Science 45

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Ferdinan Buni Hau, Martina Dewi Lengo, Lukas Dairo Bili

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

    1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
    2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
    3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).