PENGARUH BERMAIN SEPAK BOLA TERHADAP KESEGARAN JASMANI SISWA KELAS VIII SMP KIHAJAR DEWANTORO KUPANG

Authors

  • niortho taopan UPG 1945 NUSA TENGGARA TIMUR

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh bermain sepak bola terhadap kesegaran jasmani siswa kelas VIII di SMP Kihajar Dewantoro Kupang. Latar belakang penelitian ini didasari oleh pentingnya aktivitas fisik dalam meningkatkan kebugaran jasmani, serta sepak bola sebagai olahraga yang melibatkan berbagai komponen fisik seperti kekuatan, daya tahan, kelincahan, dan kecepatan. Melalui kegiatan bermain sepak bola yang dilakukan secara rutin, diharapkan siswa dapat mengalami peningkatan dalam kesegaran jasmani mereka. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif menggunakan kelas eksperimen dan kelas kontrol. Sampel dalam penelitian ini adalah 14 siswa kelas VIII yang mengikuti program bermain sepak bola selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu. Data dikumpulkan melalui tes kesegaran jasmani sebelum dan sesudah perlakuan, yang mencakup lari cepat, sit-up, pull-up, dan shuttle run. Analisis data dilakukan dengan uji t untuk melihat perbedaan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada nilai rata-rata kesegaran jasmani siswa setelah mengikuti program bermain sepak bola. Hal ini membuktikan bahwa bermain sepak bola memberikan pengaruh positif terhadap kebugaran jasmani siswa. Oleh karena itu, disarankan agar permainan sepak bola dijadikan bagian dari kegiatan rutin dalam pendidikan jasmani untuk menunjang kesehatan dan kebugaran peserta didik.

References

Samsudin (2008:2) Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan.

Bryson, J., Burke, Y., Chang, J. M., Defrantz, A. L., Easton, J., Evans, J., Florence, P., Graziano, B., Johnson, R., Kindel, M., Larkin, T., Miller, C. D., O ’malley, P., Payden, J., Quinn, A., Sanchez, F., Ueberroth, P., Vasquez, G., Wolper, D. L., … Zachazewski, P. T. (2012). Soccer coaching manual. LA84 Foundation

NUH M. (2014). Permainan Bola Besar Melalui Modifikasi Permainan Sepakbola Tangan: Buku Panduan. Uwais Inspirasi Indonesia.

Bhatti, J. S., Bhatti, G. K., Khullar, N., Reddy, A. P., & Reddy, P. H. (2020). Therapeutic strategies in the development of anti-viral drugs and vaccines against SARS-CoV-2 infection. Molecular neurobiology, 57, 4856-4877.

Abduh, I., Humaedi, H., & Agusman, M. (2020). Analisis Hubungan Tingkat Kesegaran Jasmani terhadap Hasil Belajar Siswa. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education), 5(2), 75-82.

Komarudin, K., & Wali, C. N. (2022). The Effect of the T-Sprint Training Method and Zigzag Running on Increasing Speed, Endurance and Agility in U18 Footballers. Proceedings of the Conference on Interdisciplinary Approach in Sports in Conjunction with the 4th Yogyakarta International Seminar on Health, Physical Education, and Sport Science (COIS-YISHPESS 2021). https://doi.org/10.2991/ahsr.k.220106.012

Wali, C. N., & Widiyanto. (2021). Shorinji kempo basic technique training method based on local wisdom for beginners kenshi. Journal Sport Area, 6(3), 421–432. https://doi.org/10.25299/sportarea.2021.vol6(3).6403

Downloads

Published

2025-05-31

How to Cite

taopan, niortho. (2025). PENGARUH BERMAIN SEPAK BOLA TERHADAP KESEGARAN JASMANI SISWA KELAS VIII SMP KIHAJAR DEWANTORO KUPANG. Jurnal Sport & Science 45, 7(1), 240–246. Retrieved from https://ejournal.upg45ntt.ac.id/jss/article/view/303

Issue

Vol. 7 No. 1 (2025): Jurnal Sport & Science 45

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Jurnal Sport & Science 45

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

    1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
    2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
    3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).