LATIHAN OTOT TUNGKAI UNTUK MENINGKATKAN KETEPATAN SMASH ATLET VOLI DI KLUB LEDIS PERTAMINA KOTA KUPANG

Authors

  • DAYANA REFLESIA TON UPG 1945 NTT
  • Lukas Bili UPG 1945 NTT
  • Yolis Djami UPG 1945 NTT

Keywords:

Latihan, Kekuatan, Ketepatan, Smash

Abstract

Masalah utama yang diselidiki adalah :“Belum maksimalnya kemampuan smash atlet voli putridi klub Ledis Pertamina Kota Kupang.” Tujuan penelitian ini yaitu : Untuk mengetahui pengaruh latihan otot tungkai terhadap ketepatan smash bola voli pada atlet putri klub Ledis Pertamina Kota Kupang. Metode penelitiannya adalah Metode Eksperimen dengan One Group Pretest posttest Design. Penelitian dilakukan di lapangan Leadis Pertamina dan lapangan Brimob selama 4 minggu. Teknik pengumpulan data menggunakan tes ketrampilan dan dokumentasi. Teknik analisis data digunakan yaitu analisis kuantitatif yang diolah menggunakan rumus t-test sampel sejenis. Hasil olahan data ditemukan bahwa pada tes awal sampel sebelum diberikan perlakuan diperoleh besar rata: 20,4 dan tes akhir dilakukan setelah duberikan perlakuan dengan rata-ratanya sebesar: 40,2. Sedangkan hasil t-hitung sebesar 12,619. hasil perhitungan selanjutnya dibandingkan dengan t-tabel yaitu df = N-1 = (14-1) = 13 Dalam tabel taraf signifikansi 2,160 (5%) maka didapat t-hitung (12,619) > t-tabel (2,160 (5%). Dengan demikian  Hipotesis Altrnatif (HA) diterima sedangkan Hipotesis Nihil (H0) ditolak, kerena nilai t-hitung lebih besar dari t-tabel. Berdasarkan hasil pengolahan data dan analisis data maka dari kesimpulan bahwa: Ada Pengaruh Latihan Kakuatan Otot Tungkai Pada Ketepatan SmashPada Atlet Voli Di Klub Voli Ledis Pertamina Kota Kupang yaitu sebesar 97,5 setelah diberikan perlakuan selama 4 minggu

References

Asril, Drs. 2009. Evaluasi Pendidikan Jasmani. FKIP Universitas Riau

Beutelstahl, Diater. 2003. Belajar Bermain Bola Voli. Bandung: CV. Pioner Jaya.

Djoko Pekik Irianto. (2002). Dasar Kepelatihan. Yogyaka rta: FIK UNY

Hidayat, Witono. 2017. Buku Pintar Bola Voli. Jakarta: Anugrah.

Kamus Besar Bahasa Indonesia, 1997. Penyusun Kamus Pusat Pembinaan dan Pengembangan Bahasa. Balai Pustaka. Jakarta

Nuril Ahmadi. (2007). Panduan Olahraga Bola voli. Surakarta: Pustaka Umum.

PP PBVSI. 2002. Peraturan Bola Voli Internasional. Jakarta: Debdikbud.

PP PBVSI. 2005. Peraturan Permainan Bolavoli. Jakarta: PP PBVSI.

Irawadi, Hendri. 2011. Kondisi Fisik dan Pengukuran. Padang: UNP

Sayuti, Sahara (2003). Senam Dasar. Universitas Terbuka. Departemen Pendidikan Nasional.

Sajoto, M. 1988. Peningkatan dan Pembinaan kekuatan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang: Dahara Prise.

Sarumpaet, A. dkk. 1992. Permainan Bola Besar. Jakarta: Dirjen Dikti Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan

Setiadi. 2007. Anatomi dan Fisiologi Manusia. Yokyakarta: Graha Buku

Suharno. 1981. Metodik Melatih Permainan Bola Voli. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta

Suharno. 1985.Dasar-Dasar Permainan Bola Voli. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.

Syafruddin. (2011). Ilmu Kepelatihan Olahraga Teori dan Aplikasinya Dalam Pembinaan Latihan. Padang: UNP Press Padang

Tim Anatomi. (2003). Diklat Anatomi Manusia. Yogyakarta: Laboratorium FIK universitas Negeri Yogyakarta

Undang – Undang Republik Indonesia Nomor 3. 2005. Sistem Keolahragaan Nasional. Biro Humas dan Hukum

Yunus, M. 1992.Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta: Depdikbud. Dirjen Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan

Downloads

Published

2023-11-29

How to Cite

REFLESIA TON, D., Bili, L., & Djami, Y. (2023). LATIHAN OTOT TUNGKAI UNTUK MENINGKATKAN KETEPATAN SMASH ATLET VOLI DI KLUB LEDIS PERTAMINA KOTA KUPANG. Jurnal Sport & Science 45, 5(2), 9–16. Retrieved from https://ejournal.upg45ntt.ac.id/jss/article/view/137

Issue

Vol. 5 No. 2 (2023): Jurnal Sport & Science 45

Section

Articles

License

Copyright (c) 2023 Jurnal Sport & Science 45

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

    1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
    2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
    3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).