M. Djonga, Abidanin. “LATIHAN LARI ZIG-ZAG MENINGKATKAN KECEPATAN BOLA QUICK PADA ATLET BOLA VOLI PUTRA SMA NEGERI 5 KUPANG”. Jurnal Sport & Science 45 7, no. 1 (June 1, 2025): 497–503. Accessed June 10, 2026. https://ejournal.upg45ntt.ac.id/jss/article/view/490.