E. Y. Kabosu, M. D. Lengo, and L. D. Bili, “PENGARUH LATIHAN MENGANGKAT BEBAN 45 KG TERHADAP KEMAMPUAN BANTINGAN PADA ATLET PUTRA PENCAK SILAT PERISAI DIRI DI UNIT WALI KOTA KUPANG”, Sport & Science 45, vol. 8, no. 1, pp. 433–439, May 2026.