Bete, Dixon, and Moses Kollo. 2019. “Pelatihan Sprint 3 Repetisi 3 Set Untuk Meningkatkan Kecepatan Tendangan Depan Pada UKM Pencak Silat UPG 1945 NTT”. Ciencias : Jurnal Penelitian Dan Pengembangan Pendidikan 2 (2), 91-100. https://ejournal.upg45ntt.ac.id/ciencias/article/view/35.